Здоровье как искусство

Проект «Здоровье как искусство» направлен на обучение родителей школьников практическим немедикаментозным методам поддержки здоровья детей с использованием су-джок, тейпирования и ароматерапии. В современном обществе родители часто сталкиваются с трудностями, когда необходимо быстро и безопасно помочь ребёнку при распространённых состояниях, таких как тревожность, нарушения осанки, ушибы, стресс или прорезывание зубов. Однако уровень их осведомлённости о доступных и эффективных методах поддержки остаётся низким, а в большинстве случаев решение сводится к медикаментозному вмешательству. Проект предлагает практическое решение этой проблемы через серию из 10 мастер-классов, в ходе которых родители осваивают простые и эффективные техники самопомощи. Важной особенностью программы является то, что каждый участник уходит с готовым продуктом – ингалятором, спреем, роллером или синергией, схемой тейпирования, которые можно использовать для здоровья своей семьи. Такой формат не только даёт теоретические знания, но и закрепляет их через практическое применение. Реализация проекта позволит родителям снизить тревожность у детей, поддержать их физическое и эмоциональное здоровье, а также научиться безопасному и осознанному использованию природных методов восстановления. В долгосрочной перспективе проект может способствовать развитию культуры саморегуляции, укреплению здоровья семей и снижению нагрузки на систему здравоохранения

Социальная проблема целевой группы заключается к низком уровне осведомлённости родителей о доступных немедикаментозных методах поддержки здоровья детей и отсутствие у них практических навыков по их применению. Это проявляется в таких ситуациях, как отсутствие знаний у родителей, как помочь детям в поддержании осанки, снижении тревожности, помощи при ушибах, прорезывании зубов и других распространё нных состояниях; неправильное или небезопасное использование эфирных масел из-за недостатка знаний о возможных рисках и мерах предосторожности; недостаточная осведомленность о методах саморегуляции, таких как су-джок и тейпирование, среди семей, что могло бы снизить уровень хронической усталости и психоэмоционального напряжения. Согласно исследованиям НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского (2023), у 40% детей и подростков наблюдаются тревожные расстройства. Экзаменационный стресс, адаптация к школе, высокая учебная нагрузка — ключевые факторы, влияющие на психоэмоциональное состояние детей. По данным ВЦИОМ (2023), более 60% родителей чаще всего прибегают к медикаментозному лечению при возникновении у детей даже незначительных проблем со здоровьем, не имея знаний об альтернативных методах помощи. Опыт европейских стран показывает, что в странах с развитой медицинской профилактикой (например, Германия, Швеция) распространены методы саморегуляции и немедикаментозного восстановления. В России же такой подход остается слабо интегрированным. Исследование Роспотребнадзора (2022) выявило, что 30% родителей, использующих ароматерапию, делают это без учета противопоказаний, что может приводить к аллергическим реакциям и другим негативным последствиям. В массовом сознании россиян немедикаментозные методы оздоровления воспринимаются как альтернативные и недостаточно изученные, в отличие от традиционных медикаментозных подходов. В образовательных учреждениях отсутствует система просвещения родителей по этим вопросам, что приводит к отсутствию навыков саморегуляции у детей и самих взрослых. В отличие от азиатских стран (Япония, Китай, Южная Корея), где су-джок и акупрессура являются частью повседневной заботы о здоровье, в России этот подход остается малоизвестным среди населения. Родители часто сталкиваются с вопросами: «Как помочь ребёнку при усталости? Как поддержать осанку? Как снизить тревогу?», но не знают, какие методы безопасны и эффективны.

• Обучение 30 родителей детей школьного возраста методам су-джок, тейпирования и ароматерапии для активации самовосстановления и саморегуляции организма через освоение практических навыков и знаний для их применения в повседневной жизни, с целью повышения уровня здоровья детей и улучшения самочувствия в домашних условиях.

• Организовать информационную кампанию для вовлечения родителей в проект

• Разработать программу 10 мастер-классов для родителей, а также обеспечить их методическое и материально- техническое сопровождение

• Провести 10 практических мастер-классов

• Распространить методические материалы

• Повысить уровень осведомлённости родителей о безопасности и культуре применения методов самовосстановления и саморегуляции

• Оценить эффективность проекта через анкетирование участников