ЗАРЯДкаНАРАЙОНЕ (Марафон летних утренних практик)

Подростки Молодежь и взрослые в возрасте от 18 до 55 лет Взрослые в возрасте свыше 55 лет

Марафон летних утренних практик ЗАРЯДкаНАРАЙОНЕ — это цикл бесплатных утренних занятий на свежем воздухе по направлениям физической активности (йога, фитнес, бег и т.д.) под руководством тренеров.Запущен в 2019 году в Белом Яре (Сургутский район), в 2026-м реализуется в 8-й раз с расширением, путем охвата новых поселков - в г.п. Барсово и с.п.Солнечный Сургутского района.В летний период 2026 года на свежем воздухе будут проводиться бесплатные утренние занятия для подростков, взрослых и граждан старшего поколения по различным направлениям: пилатес, йога, фитнес, стретчинг, джампинг, спортивные и восточные танцы, народная хореография.Планируется проведение не менее 40 тренировок, привлечение не менее 50 постоянных офлайн-участников и 2000 онлайн-участников через социальные сети и мессенджеры.Проект способствует формированию устойчивых привычек здорового образа жизни, развитию сообщества активных жителей.Проект направлен на повышение качества жизни жителей Сургутского района, способствуя активному долголетию.Цель — повысить физическую активность, укрепить здоровье и сформировать привычку заботы о себе.Проект создаёт открытую платформу без возрастных и финансовых барьеров, а именно:-Снижает риски болезней, улучшает самочувствие.-Укрепляет социальные связи.-Поддерживает нацпроект «Семья»Результатом будет:• Расширить территорию проекта путем добавления поселков Барсово и Солнечный (по 40 занятий/поселение).• Привлечь не менее 20% жителей в возрасте от 55 лет• Повысить уровень физической активности и осознанного отношения к здоровью у жителей Белого Яра, Барсово и Солнечного через организацию бесплатных летних утренних практик на свежем воздухе• Организовать три регулярные площадки для проведения утренних зарядок на территориях Белый Яр, Барсово и Солнечный• Провести не менее 40 занятий в каждой территории по различным направлениям физической активности: пилатес, йога, фитнес, стретчинг, джампинг, спортивные и восточные танцы, народная хореография• Создать и поддерживать активное онлайн-пространство проекта в социальных сетях (ВКонтакте) и мессенджерах (WhatsApp, Telegram) для вовлечения онлайн-участников• Провести итоговый фестиваль движения и здоровья с участием тренеров, волонтёров и жителей всех задействованных поселений• Распространить информацию о проекте и ценностях здорового образа с использованием онлайн-каналов и офлайн-мероприятий

Проект разработан в соответствии с задачами Национального проекта «Демография» и направлен на реализацию положений Указа Президента РФ № 309 от 07.05.2024 в части достижения показателя 70% вовлеченности граждан в спорт. На региональном уровне проект способствует выполнению показателей ГП ХМАО-Югры «Развитие физической культуры и спорта», решая проблему низкого охвата регулярными занятиями жителей малых поселений Сургутского района (согласно данным Росстата ХМАО за 2025 год)».список нормативных документов:Муниципальная программа Сургутского района «Развитие физической культуры, спорта и туризма в Сургутском районе» (актуальная редакция на 2024-2026 гг.).Обоснование: Поддержка местных инициатив по организации досуга и оздоровления населения в поселениях района.Стратегия социально-экономического развития муниципального образования Сургутский район до 2030 года.Обоснование: Развитие человеческого капитала и социальной сферы в малых и удаленных поселениях района.В малых поселениях Сургутского района ограничено количество доступных, регулярных и бесплатных спортивно-оздоровительных мероприятий, особенно проходящих на свежем воздухе в комфортном для населения формате. Значительная часть жителей испытывает дефицит мотивации и организованных форм занятий спортом, что отражается на уровне физической активности и состоянии здоровья.Проект призван решить эту проблему через создание устойчивой, открытой для всех платформы утренних практик, доступной без возрастных и финансовых барьеров. Регулярные занятия на свежем воздухе способствуют снижению риска хронических заболеваний, улучшению общего самочувствия, укреплению социального взаимодействия и достижению целей национального проекта «Демография», связанных с формированием культуры здорового образа жизни.В малых поселениях Сургутского района (население ~20 тыс. чел.): Дефицит бесплатных регулярных спортмероприятий на воздухе (1–2 в сезон).Низкая физическая активность: 60% жителей не занимаются спортом регулярно (данные Росстата ХМАО, 2025).Риски: +15% хронических болезней (диабет, гипертония) за 5 лет.Барьеры: мотивация, транспорт, финансы.Проект решает это через доступную платформу: бесплатно, утром (6:00–7:30), на локальных площадках.

Повышение уровня физической активности жителей малых поселений Сургутского района через бесплатные утренние практики на свежем воздухе, формирование устойчивой привычки ЗОЖ и укрепление сообщества.

Расширить территорию проекта путем добавления поселков Барсово и Солнечный .Организовать три регулярные площадки для проведения утренних зарядок.
Повысить уровень физической активности и осознанного отношения к здоровью у жителей Белого Яра, Барсово и Солнечного через организацию бесплатных летних утренних практик на свежем воздухе. Привлечь не менее 20% жителей в возрасте от 55 лет.
Включить в программу утренних практик различные направления физической активности
Создать и поддерживать активное онлайн-пространство проекта в социальных сетях для вовлечения онлайн-участников. Распространить информацию о проекте и ценностях здорового образа жизни .
Провести итоговый фестиваль движения и здоровья с участием тренеров, волонтёров и жителей всех задействованных поселений