Мастер-классы от студии "РисуЯжизнь" для семей мобилизованных граждан с использованием алгоритмов нейрографики

Проект предусматривает проведение мастер-классов на различные темы с использованием алгоритмов Нейрографики для семей (жены, дети от 16 лет) мобилизованных граждан и добровольцев, участвующих в специальной военной операции. На мастер-классах участники познакомятся с нейрографикой. Нейрографика - это творческий метод, который помогает осознать свою проблему и найти ее решение через рисование по специальному алгоритму. Для рисования нейрографики художественных навыков не требуется. Нейрографика помогает трансформировать негативные эмоции в ресурс для роста и активировать те части мозга, которые отвечают за гармонию, спокойствие и креативность. Таким образом, рисуя на мастер-классах с использованием алгоритмов НейроГрафики, можно проработать всевозможные темы: отпустить обиды, проработать тему прощения, освободиться от негативных эмоций, найти свое предназначение, увидеть свои ресурсы, гармонизировать отношения.

Социальная значимость нейрографики для семей мобилизованных граждан участников СВО заключается в предоставлении доступного и эффективного метода психологической самопомощи и реабилитации, включая в себя: Снижение уровня стресса и тревожности: Нейрографика позволяет мягко перерабатывать травматический опыт, снижать уровень стресса, тревожности. Процесс рисования помогает переключить внимание с негативных мыслей и эмоций на творческую деятельность. • Проработка травматического опыта: Нейрографика позволяет безопасно и экологично работать с травматическими воспоминаниями, не требуя вербального пересказа событий. Рисование помогает разрядить эмоциональное напряжение, осознать и принять произошедшее. • Восстановление эмоционального равновесия: Метод способствует восстановлению эмоционального равновесия, улучшению настроения и повышению устойчивости к стрессу. Он помогает участникам справится с чувством вины, гнева, обиды и другими негативными эмоциями. • Улучшение самооценки и уверенности в себе: Нейрографика позволяет увидеть себя с новой стороны, раскрыть свой творческий потенциал и поверить в свои силы. Процесс создания рисунка помогает ощутить контроль над своей жизнью и восстановить чувство собственной значимости. • Развитие адаптивных стратегий: Метод способствует развитию адаптивных стратегий поведения в стрессовых ситуациях. Участники учатся находить внутренние ресурсы и использовать их для преодоления трудностей. • Улучшение коммуникации и социальных навыков: Нейрографика может использоваться в групповой терапии для улучшения коммуникации и социальных навыков. Участники обмениваются опытом, поддерживают друг друга и учатся конструктивно взаимодействовать. • Простота и доступность: Нейрографика – это простой и доступный метод, не требующий специальных навыков или оборудования. Его можно использовать самостоятельно или под руководством специалиста. Нейрографика для участников проекта – это доступный метод психологической самопомощи, снижающий стресс и тревожность, помогающий проработать травматический опыт и восстановить эмоциональное равновесие. Этот простой инструмент способствует улучшению самооценки, развитию адаптивных стратегий, коммуникации и может быть использован как часть комплексной реабилитации для возвращения к полноценной жизни.

• Цель: помочь избавится человеку от подавляемого чувства вины, гнева, стыда и других эмоций, возникших из-за психологических травм; тренировать психическую устойчивость, спокойствие; помочь лучше понять себя, свои цели, социальное окружение; помочь достигнуть вдохновения, найти нестандартные оригинальные решения проблем

• Задачи: раскрыть внутренний потенциал, избавиться от психологических ограничений, избавиться от внутреннего напряжения и стресса. изменить неэффективные шаблоны поведения, по-другому взглянуть на волнующую проблему и найти её решение, вдохновлять и мотивировать себя самого.