Активное долголетие "Танцуем для здоровья"

Цель проекта это оздоровление пенсионеров с помощью занятий танцами. Танцы — один из замечательных способов поддерживать себя в форме, заряжаться энергией и позитивными эмоциями, обеспечивают хорошую, но в тоже время, щадящую нагрузку на организм. У регулярно танцующих людей отмечают: - укрепление мышц, суставов и позвоночника; - развитие гибкости и координации, улучшение осанки; улучшение сна; - укрепление сердечно сосудистой системы и нормализацию артериального давления; - улучшение работы органов пищеварения; уменьшение проблем с дыхательной системой, т.к. во время танцев получаем необходимую аэробную нагрузку; - танцы стимулируют мозговую деятельность, т.к. процесс изучения и запоминания новых движений стимулирует работу мозга, развивая память; - повышают уровень энергии, помогают избавиться от депрессивных состояний, а также избавиться от чувства одиночества. Также еще занятия танцами, запускают в организме выработку гормонов счастья и радости и чувство уверенности в себе. А в нашем городе Ханты-Мансийск танцевальных клубов для пенсионеров нет, и у данной целевой аудитории есть острая нехватка продуктивного общения и потребность в движении. Наш проект направлен на творчески активное население старшего возраста: - на создание для них доступного процесса обучения всех желающих основам традиционных танцев (бальных, бытовых, социальных); - на организацию культурного досуга для людей старшего возраста нашего города; - на восстановление танцевальных культурных традиций России, изучение истории танцевальной культуры. Наш танцевальный клуб "Таволга" в ноябре 2023г.начал делать свои первые танцевальные шаги и сегодня насчитывает более 50 человек. Наша команда "серебряных волонтеров" проводит регулярно занятия по танцам - 3 раза в неделю и организовывает различные танцевальные мероприятия для пенсионеров нашего города. Все праздничные даты 2024 года были отмечены большими танцевальными вечерами и балами. Все это можно посмотреть на нашей странице в ВК танцевальный клуб "Таволга"ХМ https://vk.com/club227473269 и в группе телеграмм "Танцуем для здоровья". https://t.me/+UKe0qED3A-wxYWEy Социальный проект "Активное долголетие "Танцуем для здоровья" поможет людям старшего возраста включится в активную социальная жизнь, наполнит их существование смыслом и интересом, найти новых друзей, единомышленников, а также наш проект поможет развивать танцевальную культуру в нашем городе с сохранением и развитием культурного кода нашего многонационального народа.

Люди среднего и старшего возраста должны иметь возможность потанцевать у себя в клубе свои любимые танцы и пообщаться. Поэтому, на наш взгляд, регулярные занятия танцами положительно скажутся на их здоровье, а проведение регулярных балов и танцевальных вечеров для людей среднего и старшего возраста должны возродить своё значение для общества, как основного места для встреч, знакомств и общения. Основная идея нашего проекта состоит в том, чтобы современные жители города предпочитали проводить своё свободное время на балах, танцевальных вечерах с классической и традиционной музыкой, занимались танцами для улучшения своего здоровья и для культурного общения друг с другом. Для расширения круга знакомств и общения сделать в июне ежегодным фестиваль круговых социальных танцев "Белые ночи Югры". Через онлайн уроки, семинары обучать пенсионеров из районов ХМАО социальным танцам и приглашать на ежегодный фестиваль круговых социальных танцев "Белые ночи Югры"

• Цель проекта это оздоровление пенсионеров с помощью регулярных занятий танцами.

• Организация культурного досуга для людей старшего возраста нашего города, как основного места встреч, знакомств и общения особенно одиноких пенсионеров

• Развитие социально-бытовой танцевальной культуры с учетом нашего многонационального народа.

• 1. Создание доступного процесса обучения всех желающих людей старшего возраста основам традиционных танцев (социальных, бытовых, бальных, народных); первая целевая задача проекта успешно реализуется уже второй год, проводятся регулярно (3 раза в неделю) занятия по азам освоения танцев (без оплаты), с помощью волонтеров и команды проекта.

• 2. Организация культурного досуга для людей старшего возраста на открытых площадках города ( в парке, на набережной и т.д.) проведение различных танцевально- развлекательных мероприятий к нашим традиционным народным праздникам.

• 3. Проведение фестиваля круговых социальных танцев "Белые ночи Югры" в июне 2025г. на открытой площадке с приглашением всех желающих.

• 4. Принять активное участие в фестивале "Хороводы РОССИИ", который проходит 15 августа ежегодно по всей России, организовав народно-хороводные, круговые танцы на открытой площадке в парке Б. Лосева.