Старт проекта «Гармония жизни: вместе к активному долголетию»

С радостью сообщаем о старте социально значимого проекта «Гармония жизни: вместе к активному долголетию», направленного на поддержку активного образа жизни граждан старшего поколения г. Советский.

На текущий момент сформирован основной состав участников: проект объединил уже более 35 женщин в возрасте от 50 до 80 лет. Участницы разделены на три  группы для обеспечения индивидуального подхода и качественного проведения занятий по адаптивной физкультуре, йоге и когнитивным тренингам. Высокий интерес со стороны жителей подтверждает потребность города в подобных программах социализации и оздоровления.

Что входит в программу проекта?

Физическая активность (АФК и мягкая йога). Улучшаем работу суставов и укрепляем мышцы. Развиваем координацию и баланс.

Нейропрактики «Активное мышление и ясный ум». Тренируем память, внимание и логику. Проводим профилактику изменений мозга.

Психологическая поддержка. Посещаем групповые сессии. Снимаем тревожность и обретаем уверенность.

Творческие мастер-классы. Развиваем мелкую моторику. Снимаем стресс через прикладное искусство.

Занятия и мероприятия в рамках проекта бесплатные.

Как нас найти и записаться? Место проведения: Студия «Дом Солнца», г. Советский, ул. Кирова, 24А

Телефон для записи: 8 (902) 825-07-06

Руководитель проекта: Матренина Марина Георгиевна

С пользой для души и тела, 

АНО "Центр Развития "Гармония Жизни"