Заявка одобрена
Статус присвоен: 08.05.2026
Подробнее
Автор заявки
Комплексная профилактическая программа для молодых родителей города Нягани «Я больше, чем мама/папа»
Актуальность проекта
Ханты-Мансийский автономный округ - Югра является одним из ключевых регионов России по демографическим показателям. По данным на 2025 год, численность населения округа составляет почти 1,8 млн человек, средний возраст югорчан - 36 лет. Регион демонстрирует устойчивый естественный прирост: рождаемость превышает смертность в 1,7 раза, по показателю рождаемости ХМАО занимает 10-е место в стране, а продолжительность жизни составляет 76 лет, что на 2,8 года выше среднероссийского показателя.
Особого внимания заслуживает динамика многодетности: в Югре насчитывается более 45 тысяч многодетных семей, и их число ежегодно увеличивается. Город Нягань, как один из муниципалитетов Югры, в полной мере отражает эти тенденции. Рост рождаемости и увеличение числа семей с детьми младшего возраста создают объективную потребность в расширении мер поддержки родителей, находящихся в декретном отпуске.
Научные исследования последних лет подтверждают, что родители в период ухода за детьми раннего возраста подвержены высокому риску развития синдрома эмоционального выгорания. Согласно исследованию, опубликованному в декабре 2025 года в Вестнике КазНПУ имени Абая (серия «Психология»), биологические родители испытывают более выраженное эмоциональное истощение и воспринимаемый стресс по сравнению с другими категориями родителей. В исследовании отмечается, что в условиях роста социальной нестабильности и усиления родительской нагрузки риск развития синдрома эмоционального выгорания возрастает.
Ключевые симптомы родительского выгорания включают:
• эмоциональное истощение (чувство опустошённости к концу дня, проведённого с ребёнком);
• деперсонализацию (эмоциональное отстранение, равнодушие, потеря интереса к ранее радовавшим занятиям);
• редукцию родительских достижений (чувство неэффективности в родительской роли, сомнения в собственных способностях).
Особую остроту проблеме придаёт тот факт, что утрата личной идентичности — «забывание» себя как личности вне роли родителя - становится одним из ключевых предикторов семейного неблагополучия.
Региональная статистика по разводам и её связь с проблематикой проекта
Важным индикатором актуальности проекта является динамика разводов в регионе. По данным, озвученным на заседании Координационного совета по духовно-нравственному и патриотическому воспитанию при правительстве ХМАО, в 2025 году количество разводов в Югре сократилось на 24% по сравнению с предыдущим периодом.
Однако, как отмечают эксперты на федеральном уровне, проблема распада семей остаётся острой: в целом по России на каждые 10 семей приходится 8 разводов. Среди ключевых причин разрушения семейной жизни называются неравный эмоциональный труд и «смерть диалога» - факторы, напрямую связанные с эмоциональным выгоранием одного или обоих родителей.
В целом, прогноз разводимости в ближайшие годы указывает на необходимость уделять большее внимание поддержке брака и семейных отношений. Это может включать в себя проведение профилактической работы и образовательных программ, направленных на совершенствование навыков взаимодействия в паре, разрешение конфликтов и укрепление брака. Губернатор Югры Руслан Кухарук, подчеркнул, что в 2026 году будет уделено особое внимание популяризации ценностей брака и родительства через социальную рекламу, тематические передачи и мероприятия, направленные на создание позитивного образа молодой многодетной семьи. Так, 2026 год в Югре объявлен Годом молодой семьи.
Нам местном уровне, чтобы определить актуальность и социальную значимость проекта для целевой аудитории был проведен опрос (https://forms.gle/qRgqSMZ1thsg46cp8), участие в котором приняло 96 респондентов. По итогам опроса родители (особенно мамы) остро ощущают потерю себя, усталость и вину - проект попадает в болевую точку. Фотосессия выступает сильным «магнитом»: почти все хотят чувствовать себя красивыми и уверенными вне родительской роли, а добавление психологической поддержки и общения повышает ценность. Игровые практики востребованы. Треть родителей боится осуждения, поэтому нужен анонимный предварительный этап или упражнения для безопасной атмосферы. Мужчины тоже устают, но реже признают потерю себя — для них важнее делать акцент на восстановлении сил (спорт, хобби, общение), а не на «психологичности». Печатное фото в рамке - не просто сувенир, а рабочий инструмент самоподдержки для 48% участников, его стоит включить в итоговый пакет.
Проект фототерапевтических съёмок для молодых родителей полностью соответствует этой задаче.
Проект полностью соответствует следующим нормативно-правовым актам регионального и муниципального уровня: Закон ХМАО - Югры «О поддержке семьи, материнства, отцовства и детства», Распоряжение Правительства ХМАО - Югры «О плане мероприятий Года молодой семьи» (2026 год), Государственная программа ХМАО - Югры «Социальная поддержка жителей Ханты-Мансийского автономного округа Югры», Муниципальная программа города Нягани «Молодёжь Нягани», Стратегия социально-экономического развития города Нягани.
Краткое описание
Проект «Я больше, чем мама/папа» - это комплексная профилактическая программа для молодых родителей, направленная на предотвращение эмоционального выгорания и восстановление личной идентичности. Ключевая идея проекта заключается в том, что родитель - это не только «функция», но и полноценная личность со своими желаниями, интересами, мечтами и правом на самовыражение. Через безопасное пространство фототерапевтической съёмки, групповой рефлексии (шеринг-круг) и обучающих игропрактик участники получают возможность увидеть себя заново — не в роли «мамы» или «папы», а в роли себя - сильного, вдохновлённого, живого человека. Итоговая фотовыставка и персональные фотоартефакты материально закрепляют этот новый образ, делая его доступным для возвращения в повседневной жизни.
Почему молодые родители детей до 7 лет - наиболее уязвимая группа?
Возраст ребёнка до 7 лет - период максимальной зависимости от взрослого. Это время, когда родитель вынужден:
- обеспечивать круглосуточный уход (особенно до 3 лет);
- совмещать работу и заботу о ребёнке (дефицит яслей и мест в детских садах - острая проблема в Нягани, как и во многих малых городах);
- нести высокую ответственность за развитие и здоровье;
- сталкиваться с общественным давлением («идеальная мать», «всё сама, никаких нянь»).
Именно в этот период родители реже всего берут «тайм-аут» для себя, и именно здесь начинается выгорание.
Проект использует три взаимодополняющих метода, образующих терапевтическую воронку: от самовыражения (фото) к осмыслению (шеринг-круг), к закреплению навыков (игропрактики), к материальной фиксации (фотоартефакты и выставка).
- Фототерапевтическая съёмка - восстановление образа «Я»
В отличие от стандартной семейной или портретной фотосессии, фототерапевтическая съёмка строится вокруг внутреннего мира участника, а не внешних атрибутов. Фотограф предлагает не «улыбнуться в камеру», а:
- вспомнить своё любимое занятие до рождения ребёнка и изобразить его в кадре;
- выбрать одежду, которую участник носил бы для себя (а не для удобства ухода за ребёнком);
- принять позу, выражающую силу, спокойствие, радость - любую эмоцию, которая принадлежит только ему.
В процессе съёмки активируется зеркальная нейронная система - человек видит себя в новом, непривычном образе и постепенно «присваивает» его. Формируется новый нейронный след: «я могу быть не только родителем, я могу быть интересным самому себе».
- Шеринг-круг - превращение опыта в осознанную ценность
Сразу после съёмки участники садятся в круг. Психолог проводит структурированную рефлексию по трём вопросам:
1. «Какое чувство было самым неожиданным во время съёмки?» - выход на эмоциональный отклик.
2. «Опишите тремя словами образ себя, который вы увидели» - вербализация новой идентичности.
3. «Что из этого образа вы можете взять в обычную родительскую неделю?» - перевод инсайта в действие.
- Игропрактики - формирование навыков саморегуляции
Игропрактика - это 45–60-минутное занятие в малой группе (до 15 человек), где участники через игру осваивают конкретные техники:
- дыхательные практики
- техники заземления
- практики быстрого восстановления
- телесно-ориентированные игры
Каждая игропрактика заканчивается домашним заданием - выбрать одну технику и применять её ежедневно в течение недели. По возможности - обмен опытом.
- Фотовыставка выполняет несколько функций:
для участников: публичное признание, возможность увидеть свой образ глазами других, гордость («меня заметили не только как маму/папу, но как личность»);
для зрителей: трансляция семейных ценностей, разрушение стереотипа «родитель - это только жертвенность», вдохновение на участие в будущих проектах;
Персонализированный фотоартефакт - это фотография, которую участник забирает домой и размещает на видном месте. Это не просто «красивый снимок», а якорь ресурсного состояния. В момент, когда родитель чувствует истощение, взгляд на этот снимок возвращает его к тому образу себя - сильного, живого, настоящего.
Проект не завершается с окончанием грантового периода - он закладывает основу для системной профилактики эмоционального выгорания родителей в городе Нягани.
Календарный план
1.1. 01.10.2026 -14.10.2026 - Разработка и утверждение методических материалов: трёх сценариев фототерапевтических съёмок, сценариев шеринг-кругов, программ двух игропрактик, бланков входного/выходного анкетирования - Комплект из 3 сценариев съёмок, 3 сценариев шеринг-круга, 2 программ игропрактик, 2 анкет (входная/выходная)
1.2. 01.10.2026 - 30.10.2026 - Формирование списка участников (не менее 30 человек) через партнёрскую сеть и информирование в соцсетях - Сформированная группа из 30 родителей (согласие, предварительная регистрация)
1.3. 01.11.2026 - 05.11.2026 - Проведение входного анкетирования зарегистрированных участников (уровень выгорания, идентичность) - Заполненные входные анкеты от 30 участников (100% от целевой группы)
1.4. 01.10.2026 -30.10.2026 - Приобретение и подготовка материально-технической базы: фотооборудование, реквизит для съёмок, печатные рамки, расходные материалы - Готовность фотостудии (или открытого пространства), реквизита, материалов для печати
2.1. 01.11.2026 - 10.11.2026 - Проведение первой групповой фототерапевтической съёмки (10 человек) + шеринг-круг - Проведена 1 съёмка, 10 участников получили первичный фотоопыт, проведена рефлексия
2.2. 11.11.2026 - 20.11.2026 - Проведение второй групповой фототерапевтической съёмки (10 человек) + шеринг-круг - Проведена 2 съёмка, ещё 10 участников вовлечены
2.3. 20.11.2026 - 30.11.2026 - Проведение третьей групповой фототерапевтической съёмки (10 человек) + шеринг-круг - Проведена 3 съёмка, охвачены еще 10 участников из общего числа
2.4. 01.11.2026 - 15.11.2026 - Организация и проведение первой игропрактики (группа 15 человек, из числа прошедших съёмки) - Проведена 1 игропрактика, участники освоили навыки саморегуляции
2.5. 16.11.2026 - 30.11.2026 - Организация и проведение второй игропрактики (группа 15 человек, оставшиеся участники) - Проведена 2 игропрактика, охвачены вторая часть участников. Общий охват участников 100%
2.6. 30.11.2026 - 05.12.2026 - Обработка и ретушь фотографий, отбор работ для фотовыставки - Подготовлено не менее 20 качественных фотографий для выставки и по 3–5 фото на каждого участника
3.1. 06.12.2026 - 10.12.2026 - Создание и монтаж фотовыставки участников проекта в общественном пространстве г. Нягани - Открыта фотовыставка, отражающая ценность семьи и многообразие ролей родителя
3.2. 12.12.2026 - 30.12.2026 - Торжественное открытие фотовыставки с приглашением участников, партнёров, СМИ, работа выставки - Проведено публичное мероприятие, информация размещена в соцсетях и местных пабликах.
3.3. 01.12.2026 -15.12.2026 - Печать фотографий для каждого участника и формирование цифровых архивов - Изготовлено 30 персональных фотоартефактов и ссылок на архив
3.4. 12.12.2026 - 20.12.2026 - Передача участникам персонализированных фотоартефактов (вручение на выставке или индивидуально) - Каждый из 30 участников получил печатное фото в рамке и цифровой архив
3.5. 15.12.2026 -22.12.2026 - Проведение выходного анкетирования участников (динамика выгорания, удовлетворённость) - Заполнены выходные анкеты от не менее 27 участников (90% от целевой группы)
3.6. 23.12.2026 -30.12.2026 - Анализ результатов, подготовка отчёта об эффективности проекта (сравнение входных/выходных данных) - Подготовлен аналитический отчёт с количественными и качественными показателями достижения цели
Туркина Юлия Дмитриевна
Молодые родители (матери и отцы) в возрасте от 20 до 35 лет, воспитывающие детей в возрасте от 0 до 7 лет включительно
Жители города, которые увидят пример здорового родительства
Цель: Организовать и провести для 30 молодых родителей (матерей и отцов) на территории города Нягани цикл из не менее 3 бесплатных групповых фототерапевтических съёмок и не менее 2 игропрактик, направленных на снижение риска эмоционального выгорания и утраты личной идентичности, а также не менее 1 фотовыставки участников проекта, транслирующей семейные ценности.
Задачи:
1. Создать организационные, материально-технические и методические условия для проведения цикла групповых фототерапевтических мероприятий и игропрактик.
2. Провести на территории города Нягани не менее трёх групповых фототерапевтических съёмок для 30 молодых родителей (в группах по 10 человек), включая этапы съёмки и последующий шеринг-круг для рефлексии.
3. Организовать и провести не менее двух игропрактик с участием 30 молодых родителей, направленных на формирование навыков саморегуляции, снятия эмоционального напряжения и профилактику утраты личной идентичности.
4. Создать и представить широкой общественности фотовыставку участников проекта, демонстрирующую ценность семьи и многообразие ролей современного родителя. Передать каждому участнику проекта персонализированные фотоартефакты (цифровой архив и печатные фотографии), закрепляющие его образ вне родительской роли и служащие материальным подтверждением личностных ресурсов.
5. Оценить эффективность реализованных мероприятий методом входного и выходного анкетирования для измерения динамики уровня эмоционального выгорания и удовлетворённости участников.
Количество мероприятий – 6
Количество участников – 80
Количество добровольцев – 3
Количество публикаций – 10
Информационный охват – 2000
1. Повышение уровня знаний участников о способах профилактики эмоционального выгорания и методах саморегуляции
2. Развитие компетенций в области саморегуляции, снятия эмоционального напряжения и восстановления личной идентичности
3. Повышение уровня информированности молодых родителей о возможностях и методиках фототерапии как инструмента психологической поддержки
4. Вовлечённость молодых родителей г. Нягани в практики самовосстановления и заботы о себе вне родительской роли
5. Популяризация здорового образа жизни и профилактики выгорания как важного компонента семейного благополучия на территории г. Нягани
6. Повышение уровня вовлечённости участников в проектную деятельность и социально значимые инициативы города
Нягань
